“Con la reflexión, despertamos conciencia; con el movimiento, sacralizamos la vida. A través de nuevos hábitos, forjamos nuestro destino”
Inmersión en el bienestar y la serenidad. Te invitamos a un retiro de 4 días y 3 noches diseñado para conectar profundamente con tu cuerpo, mente y espíritu. Descubrirás y llevarás contigo valiosas herramientas de autocuidado y desintoxicación física y emocional : desde el movimiento consciente y la meditación, pasando por técnicas de desintoxicación, hasta prácticas de mindful eating y alquimia natural.
Regálate un espacio para ti vibrante y de amor propio, sumergiéndote en un retiro que se funde con la majestuosa energía milenaria de la Sierra Nevada de Santa Marta. Este santuario natural, cargado de sabiduría ancestral y hogar de comunidades indígenas, te espera para maravillarte y enriquecer tu ser con su vibrante energía.

Día 1

Llegada al Aeropuerto de Santa Marta (Asegúrate de que tu vuelo llegue antes del mediodía para unirte al transporte grupal hacia la reserva).
– 2:00-2:30 PM: Check-In en el Hotel: Prepárate para sumergirte en una experiencia única.
– 2:30-3:30 PM: Comienza tu experiencia con una comida nutritiva y deliciosa.
– 4:00-5:00 PM: Círculo de Bienvenida, Entrega de Bitácoras y Siembra de Propósito. Conéctate con el grupo y prepárate para un viaje de auto-descubrimiento.
– 5:00 PM: Fluye y Restaura. Movimiento y Ritual de Soltar con Power Vinyasa y Restorative Yin. Sumérgete en un ritual de fluidez y restauración a la orilla del Río Palomino, alimentado por las aguas puras del Nevado. Aquí, la práctica vigorizante del Power Vinyasa se une con la serenidad del Restorative Yin para crear una experiencia única de movimiento. Libera las cargas del año que termina y, en la presencia purificadora del fuego, transforma cada recuerdo en gratitud. Déjate llevar por este poderoso encuentro de activación y calma y renueva tu compromiso con el bienestar integral.
– 7:00-8:00 PM: Cena introducción Mindful Eating. Mindful eating es la práctica de prestar atención plena a la experiencia de comer, enfocándose en saborear cada bocado, reconocer las señales de hambre y saciedad del cuerpo, y ser consciente de los pensamientos y emociones asociados con la alimentación. Es un acto de presencia que invita a una conexión más profunda con los alimentos y con cómo nutren nuestro ser.

Día 2

-7:00 AM: Escritura libre y catártica en el shala.
-7:30 AM: Comienza tu mañana cultivando fuerza y claridad con nuestra sesión de Yoga y Meditación, especialmente enfocada en el poder de manifestar tus intenciones.
-9:00 AM: Desayuno.
-10:00 AM: Descubre la Alquimia Natural: reconecta con el reino vegetal y aprende a crear tus propias medicinas naturales, desde oleatos y tinturas hasta aceites esenciales y hidrolatos, capturando la esencia curativa de la naturaleza.
-1:00-3:00 PM: Almuerzo. Relájate y disfruta de una comida sana y equilibrada.
-5:00 PM: Sumérgete en una práctica de movimiento que fusiona Pilates y Restorative Yin, diseñada para encender tu fuego interior y despertar el poder creativo que reside en ti.
-8:00 PM: Cena y tiempo libre en la fogata.

Día 3

-7:00 AM: Escritura libre y catártica.
-7:30 AM: Descubre en nuestra práctica de Yoga y Meditación guiada cómo la conciencia corporal enciende la chispa de la materialización consciente para este 2024 y los años venideros.
-9:00 AM: Desayuno.
-10:00 AM: Embárcate en un camino ancestral hacia la casa indígena sewyaka, donde serás acogido por un mamo guía espiritual y su familia. Sumérgete en sus tradiciones y culmina la visita con un regreso dinámico por el río en tubing, bajo la protección espiritual de la Sierra Nevada.
-1:00 PM: Disfruta de un almuerzo envolvente con nuestro taller de Mindful Eating, donde te invitamos a conectar profundamente con cada bocado, explorando y deleitándote a través de todos tus sentidos.
-3:00 PM: Purificación Ancestral. Limpieza de memorias en nuestra casa de vapor, un espacio sagrado para soltar aquello que pesa. Continúa con un baño Arahuaco 7 plantas, sumergiéndote en las aguas claras del río para una desintoxicación profunda del ser.
-7:30 PM: Cena.

Día 4

Sumérgete en una práctica de yoga que te enseña a creer, a aceptar y a encontrar alegría en la realidad que tú mismo tejes con tus pensamientos, tu conciencia elevada y la expresión sagrada de tu cuerpo.
-7:00-9:00 AM: Culmina tu viaje espiritual con una última meditación en los sagrados Pagamentos Indígenas, guiado por un Cogui. En este acto final, recibe las bendiciones del territorio y una aseguranza de protección, sellando tu conexión con la ancestralidad del lugar y con tu pacto personal de alcanzar una vida plena y más consciente.
-9:00-10:00 AM: Desayuno. Una última comida en el retiro para nutrir cuerpo y alma.
-11:00-12:00 PM: Check-Out. Despídete de este espacio sagrado.
-12:00 PM: Salida hacia el Aeropuerto. Regresa a casa renovado.

Quienes guían este encuentro

Katie

Katie irradia energía, motivación y compasión como instructora de yoga y entrenadora personal, apasionada por el pilates y la movilidad, con una especialización en power vinyasa y restorative yin. Inspirada por sus maestros, alumnos, la naturaleza y las culturas que ha conocido en sus viajes por el mundo, brilla por su espíritu colaborativo y su carisma contagioso.
Se considera una privilegiada al compartir su enseñanza de yoga, siendo un canal para sembrar equilibrio, conciencia, salud y alegría en la vida de sus estudiantes. Sus clases son un equilibrio perfecto entre el dinamismo y la exigencia, sazonadas con sonrisas y dulzura.

Leyla Cure

Creadora del laboratorio de experimentación herbal @raizderio. Inmersa en un viaje continuo de aprendizaje y descubrimiento, Leyla aborda con firme determinación y un espíritu inquisitivo los misterios que unen el reino vegetal con el espíritu de nuestra era, empleando las nociones básicas de la herbolaria como un puente entre la tradición y la modernidad. Actualmente, enriquece su práctica con un diplomado en Fitoterapia y Ancestralidad en la Universidad El Rosario y se adentra en las profundidades del arte espagírico, siguiendo la venerable tradición de la Escola de Espagiria de São Gonçalo do Rio das Pedras en Brasil. Su educación es una sinergia que abarca desde la psicología y principios alquímicos hasta las prácticas contemplativas y el uso respetuoso de las medicinas ancestrales.

Camila Martínez

Detrás del lente y el fogón; En el ámbito de la alimentación consciente y medicinal con @pura.slowfood, esta creativa y cocinera empírica estará cargo del diseño del menú para esta experiencia, destaca con su enfoque integral y su habilidad para fusionar conocimientos en métodos ayurvédicos y frutoterapia. Su formación en dirección artística y comunicación digital como fundadora de la agencia @redrabbitcol, agrega una dimensión profunda, ofreciendo propuestas que trascienden la nutrición física y abordan el bienestar emocional y espiritual, a través de la preparación de alimentos vivos y frescos de forma artesanal, inspirada en la cosmovisión ancestral sobre el conocimiento de la tierra y sus frutos, a través de prácticas complementarias como meditaciones de mindful eating y talleres prácticos dinámicos.
Como fotógrafa aficionada, captura cada uno de los momentos durante la experiencia, creando y recolectando memorias para inmortalizar la vivencia de este viaje y cada uno de sus participantes.

EL RETIRO NO INCLUYE

ACOMODACIÓN

Acomodación en cabaña King con vista al rio
Cama king (1 pax) $8´000.000 COP
Cama King (2 pax) $9´000.000 COP
Maxima ocupación 2 pax, 1 sola cama king.

Acomodación en cabaña queen compartida
Cama queen individual $4´000.000 COP
Cama sencilla $3´500.000 COP
Máxima ocupación 4 pax (2 camas dobles, 2 sencillas)

Acomodación en ecoglamping compartido
Ecoglamping cama sencilla individual $3´500.000 COP
Máxima ocupación por glamping, 2 pax.
Baño compartido y externo.

Acomodación en ecoglamping privado
Ecoglamping cama King (1 pax) $5´500.000 COP
Ecoglamping cama king pareja (2 pax) $6´000.000 COP
Baño compartido y externo.

¡ TU RETIRO PUEDE INICIAR YA !

PUEDES ARRANCAR TU EXPERIENCIA DE TRANSFORMACIÓN SOLO CON EL VALOR DE LA INSCRIPCIÓN ($1’000.000 COP).

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